Söndag 28 november Första advent

Proteindag  fjortonde dagen i cruisefasen. Vågen visar 86,5
en minskning med 5,5 kg sedan starten 8 november. Bra
I dag är det första advent, med allt vad det innebär.
Lutfisk med vit sås och kaffe med pepparkakor har alltid varit tradition.
Så också i år.
Den vita såsen gjorde jag på lättmjölk med majsstärkelse som redning
salt och vitpeppar som vanligt. Sätt till lite Canderel så smakar den mer.
Lite socker i  den vita såsen är ett restaurangtrick för att få den "gräddigare".

Pepparkakorna gjorde jag som pannkakor (se recept)


FRUKOST
En skål miniyoggi med 2 msk havrekli
2 kokta ägg med kaviar
Kaffe




LUNCH



Grillad kycklingklubba (utan skinn) rödlökskeso
oreganopannkakor  som bröd



MIDDAG



Lutfisk tillagad i micron. Vit sås på lättmjölk och majsstärkelse Canderel



MELLANMÅL


Kaffe  pepparpannkakor ( se recept)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0