Tisdag 30 november
Proteindag sextonde dagen i cruisefasen.
Jorå, chokladkakorna blev bra, mycket bra efter en justering i receptet
Det fina i den här dieten är att man kan äta hur mycket man vill, av kött fågel fisk och skaldjur.
Så enkelt det blir, när man sen kan komplettera med alla goda mejeriprodukter.
Och dessutom en kaka till fikat.
När det blir så här kallt, känns det bättre för mig, med gröt till frukost, receptet på havrekligröt här nedanför.
FRUKOST
En skål havrekligröt med lättmjölk
2 kota ägg med kaviar
Kaffe
LUNCH
Äggröra på tre ägg, rivet skal av en citron, sardiner i tomatsås
MIDDAG
Grillad ryggbiff med balsamdressing och rödlökskeso
Fruktyoghurt
MELLANMÅL
Wildchips,
Kaffe pepparpannkakor
Kommentarer
Trackback
