Torsdag 18 november
Proteindag
2 km stavgång i rask takt. Bara 2 km? Jag har inte motionerat förut så jag tar det lite lugnt.
Vad jag nu märker är, att hungerkänslor, eller att vara sugen på något inte finns.Dessutom blir portionerna mindre. Jag kräver helt enkelt inte så mycket mat. Det är väl proteinet som gör detta.
Kommentarer
Trackback
