Torsdag 25 november
Protein & grönsaksdag, elfte dagen i cruisefasen.
Aspartam, bara namnet har fått mig att rygga tillbaka. Äkta vara har alltid varit ledord i min matlagning. Dr Dukan har övertygat mig om dess harmlöshet. Så visst, när fan blir gammal så blir han religös.
En dutt i pannkakorna eller havrekliplättarna gör skillnad.
Det slängs allt för mycket mat sägs det. Inte vi, idag är det återbruk på lunchen
FRUKOST
En skål miniyoggi frukt med 2 msk havrekli
2 kokta ägg med kaviar
Kaffe
LUNCH
Köttfärssoppa med grönsaker
Jag använde rester från köttfärsgulasch plus grönsaker
Som bröd fick det bli pannkakor
MIDDAG
Micrad fisk med wokade grönsaker pepparotsdressing
Jag använde hokifilé som jag tillagade i micron dressade med soya
och serverade med wokade grönsaker(utan majs)
MELLANMÅL
Fruktyoghurt Wildchips
Kommentarer
Trackback
