Dukandieten Recept och Metod

Efter Dukan, hur gick det då

Dukandieten LCHP Fredag 1 april

Dag 87 i Dukandietens konsolideringsfas

FRUKOST

En skål lättfil med havrekli och blåbärssylt

kaffe

LUNCH

Kycklingben med pastasallad

MIDDAG

Fisksoppa med knäckebröd och ost

MELLANMÅL

Äpple

Kaffe

KVÄLLSTE

Fullkornsbröd med  skinka