Dukandieten Recept och Metod

Efter Dukan, hur gick det då

Dukandieten LCHP Lördag 2 april

Dag 88 i Dukandietens konsolideringsfas

FRUKOST

En skål lättfil med havrekli och blåbärssylt

kaffe

LUNCH

Grillad kotlett med grönsaker

MIDDAG

Lax, räkor, musslor, ägg och havrekliplättar

Mellanmål

Mjukglass   ( på stan)

KVÄLLSTE

Skorpor