Tisdag 15 februari
Dag 43 i konsolideringsfasen
LCHP det är den nya förkortningen på modet. Lite kolhydrater mycket protein.
Det är det jag har hållit på med i 4 månader och helt plötsligt är det superinne.
I dag har jag ätit kall mat i alla måltider.För att bränna några extra kalorier.
Det är ju också så att det kalla vädret bränner kalorier om vi inte bylsar på oss för mycket kläder.
FRUKOST
En skål lättfil med 2 msk havrekli blåbärssylt
Kaffe
LUNCH
Kokt lax med surimi,kokt ägg, keso, sallad och gräslöksfil
MIDDAG
Kyckling med kalla buljongkokta rotfrukter,keso och sallad
MELLANMÅL
Äpple
KVÄLLSTE
Fullkornsbröd (bakat på surdeg) med ost
Kommentarer
Postat av: Majja
Ja, nu börjar proteindieten sticka upp.
Gillar dina recept och dina bilder på maten. Du är en inspiration för mig som nybörjare. Både som bloggare och Dukan-dietare.
Trackback
