Fredag 21 januari
Dag 19 i konsolideringsfasen
I dag fick det bli fredagsmys istället för middag
Bakad potatis med sallad och kesofyllning med räkor
Separat recept med kesofyllning.
Fyllningen kan man ha som tillägg till sallad eller omelett.
Kycklingsallad eller fisk blir också gott till, bra i attackfasen
FRUKOST
En skål lättfil med 2msk havrekli
kokt ägg
Kaffe
LUNCH
Grillad kyckling med rostade grönsaker. Carls bröd
FREDAGSMYS
Bakad potatis med sallad räkor och kesofyllnig
MELLANMÅL
Äpple
KVÄLLSTE
Kardemummaskorpor
Kommentarer
Postat av: Maria
Idag har jag provat på ditt Carl bröd, fantastiskt gott, hoppas det är ok att jag lägger in receptet i min blogg när jag skall blogga senare idag. mvh Maria
Postat av: Karl-Erik
Hej Maria
Det är helt ok att sprida recepten.
Vi ska göra det lätt för varandra.
Va roligt det blev då.
Lycka till
Trackback
