Onsdag 26 januari
Dag 23 i konsolideringsfasen
Jag har upptäck Mathavre.
Hela korn av havre som kokas i 10 minuter, och används istället för ris, potatis och pasta.
Jag blandade med finskuren rödlök, mycket gott.
Matigare än ris och pasta. Kommer att bli en favorit.
Till lunchen använde jag rester från gårdagens fisk som fyllning i en omelett.
FRUKOST
En skål lättfil 2 msk havrekli båbärssylt
kokt ägg
kaffe
LUNCH
Omelett på tre ägg fylld med rester från tomattorsk
MIDDAG
Grillad ryggbiff kokt mathavre med rödlök pepparrotsdressing
(lättkesella pepparrot tomatketchup) cornichons
MELLANMÅL
Äpple Kaffe kardemummaskorpa
KVÄLLSTE
Fullkornsskorpa med ost
Kommentarer
Postat av: Millan
Mathavre ja...det brukar jag äta i normala fall, mycket gott och mycket smak =)
Postat av: eva
Hej super bra dokumentation, och grattis till din lyckade resa i viktnedgång och hälsa! Ska själv hoppa på detta tåg, kör från måndag. Vet du hur det är med nötter, finns det med i någon form innan det valfria?
Postat av: eva
Hej super bra dokumentation, och grattis till din lyckade resa i viktnedgång och hälsa! Ska själv hoppa på detta tåg, kör från måndag. Vet du hur det är med nötter, finns det med i någon form innan det valfria?
Postat av: Karl-Erik
Hej Eva
Nej nötter finns inte med i dieten.
Välkommen på den lätta resan
Trackback
