Dukans LCHP Fredag 4 mars

Dag 60 i Dukandietens konsolideringsfas
Jag kan meddela, att 3 kanelbullar i min kropp väger 1,6 kg
Förklara detta för mig, någon som begriper. Nu ska det bli ytterst intressant att väga sig på söndag.
Som ni har sett är min mat i dag mycket proteininriktad,samt mer vatten än vanligt. För att om möjligt kompensera  1,6 kg.
För så goda var inte bullarna.

FRUKOST
En skål lättyoghurt med 2 msk havrekli, blåbärssylt.
kaffe



LUNCH


Grillad lax med keso och hovmästardressing








MIDDAG




Räkor dillkeso och kokta ägg sallad tomat






MELLANMÅL

Äpple




KVÄLLSTE
fullkornsskorpa

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0