Dukans LCHP Måndag 21 mars

Dag 77 i Dukandietens konsolideringsfas
Måndag igen, veckorna går fort.Och nu är våren här på riktigt.
Det känns i min allergiska näsa och rinnande ögon.
Men va då spela roll. Ljuset är här,och fågelsången. Njutningsstunder på altanen.
Pensionär,  vilket priviligierat liv.
Det är ju bara att slå på radio eller TV, så kan vi lätt konstatera att vi har det bra.
Så bra, att vi måste hitta en livsstil för att inte bli för tjocka.
Och det har i ju gjort.

FRUKOST
En skål lttfil med havrekli och blåbärssylt




LUNCH

Pasta med kyckling i krämig sås (Lättmjölk maizena kycklingbuljong från tärning)







MIDDAG



Lökbrässerad bogskinka med buljongkokta grönsaker





MELLANMÅL

Kaffe
Äpple











KVÄLLSTE

Fullkornsbröd med ost

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0