Dukans LCHP Onsdag 9 mars
Den 65:e dagen är det den viktigaste dagen i dieten lr vad?? Tänk om man inte ens behöver köra i 65 dagar då?? :O/
Har du skaffat boken på svenska? Man kunde beställa den nånstans läste jag..
Ser som vanligt supergott ut!
Jag glömmer ofta av att dricka men försöker påminna mig själv.
En fundering med sylt och bär har jag, är det ok att äta bär i morgonfilen tex?
Jag älskar bär och har det i vanliga fall på gröten men nu har jag inte haft det sen jag började med Dukan..
Mvh
Millan
Hej Fiffi
Det är PROTEINDAGEN som är den viktigaste.
Nej har inte skaffat boken.Jag tror att man bör ha kört hela dieten innan man skriver en bok om den.
Jag är nästan klar med en egen bok om dieten, med näringsberäknade recept och bilder, för alla faser. Kommentarer och vanliga frågor. Boken ligger för granskning, korrektur, och layout
Hej Millan
Dukan har inte med är i sin diet. Däremot tycker han att man kan ta vitaminpiller.
För mig är blåbär naturens vitaminpiller, sprängfyllda med antioxidanter och nyttigheter.
Jag har kokat min egen sylt med ett minimum av socker.
Så jag njuter varje dag. Gör det du också.
Dukan har inte rätt i allt. Och hans bok är skriven för fransmän för tio år sedan. I frankrike finns det inga blåbär.
