Dukans LCHP Tisdag 22 mars
Dag 78 i Dukandietens konsolideringsfas
Så här på vårkanten brukar vi byta ut testunden på kvällen.
Filbunke med ingefära och socker, till det kavring med rökt fläsk och gräslök.
Då är det vår.
Men nu då?
Filbunke går ju att greja, sockret byts mot Canderel.Rökta fläsket byts mot skinka och kavringen mot
fullkornsbröd.
Klart
FRUKOST
En skål lättfil med havrekli och blåbärssylt
LUNCH
Kyckling med sallad
MIDDAG
Rotmos med fläsklägg
MELLANMÅL
Äpple
KVÄLLSTE
Fullkornsskorpa med ost
Kommentarer
Trackback
