Fredag 3 december
Protein & grönsaksdag nittonde dagen i cruisefasen
Grillad kyckling med ugnsrostade grönsaker
Att sova en stund efter lunchen är ett privilegium för några av oss.
Men se, det finns inget behov för det längre. Någonting händer den saken är klar.
Bukfetman har minskat, och det är ju den jag vill få bort helt.
Brödet som jag gjorde är helt perfekt,( det ska inte missbrukas,) som ett gott
tillbehör ibland.
Dagens kyckling drog jag skinnet av efter grillningen, sedan glazade jag med tomatsås med rosmarin.
FRUKOST
En skål havrekligröt med lättmjölk
2 kokta ägg
Kaffe
LUNCH
Äggröra med rökt lax, äggröra och grönsaker
MIDDAG
Grillad kyckling med ugnsrostade grönsaker
lättkvarg blandad med dijonsenap. En skiva Carl bröd
MELLANMÅL
Fruktyoghurt chokladkakor
Kommentarer
Trackback
