Lördag 11 december
Protein & grönsaksdag dag 27 i cruisefasen
Vatten är oerhört viktigt, att dricka minst 1,5 liter per dag är ett måste. Gör man inte det stannar
viktminskningen.
Motion är ju också viktig. Jag som aldrig utövat någon form av motion tidigare, kan nu intyga at det är
skönt och beroendeframkallande. Hundarna har också upptäckt att det är kul, och har också tappat i vikt.
FRUKOST
En skål lätfil med havrekli
Sardiner i tomat och kokt ägg
Kaffe
LUNCH
Köttfärsgryta med rotfrukter och tomat, Carls bröd
MIDDAG
Lördagsmys
Grillade laxkuber, räkor och grönsaker
Mellanmål
Fruktyoghurt pepparpannkakor
Kommentarer
Trackback
