Måndag 13 december
Protein & grönsaksdag dag 29 i cruisefasen
Förutom att kilona försvinner med den här dieten,så blir man piggare.
Dessutom har en envis värk i ett knä försvunnit. Jag läste någonstans att gluten kunde vara orsak till värk. Och den här dieten utesluter ju gluten, var och en blir salig på sin tro.
Det kanske är motionen som tog bort värken.
FRUKOST
En skål lättfil 2 msk havrekli
kokt ägg
Kaffe
LUNCH
Sallad med lax och musslor
MIDDAG
Grönsaksomlette med skinka
Mellanmål
Fruktyoghurt ,pepparpannkakor
Kvällste : Carls bröd, skinka, tomat och gurka
Kommentarer
Trackback
