Dukandieten LCHP Måndag 28 mars
Dag 84 i Dukandetens konsolideringsfas
Årliga hälsoundersökningen utföll till stor belåtenhet .
Enligt min läkare är jag tio år yngre rent biologiskt. Alla prover var perfekta.
Kolesterolet var något förhöjt, men det var ju väntat efter alla ägg, men som sagt, inget som behöver åtgärdas.
10 kg lättare, 10 år yngre.
Vilken vår det här blir då.
FRUKOST
En skål lätfil med havrekli och blåbärssylt
kaffe
LUNCH
Rökt makrill med keso
MIDDAG
Flskfilé med lättstuvad broccoli
MELANMÅL
Äpple
Kaffe
KVÄLLSTE
Fullkornsskorpa
Kommentarer
Trackback
