Dukans LCHP Fredag 26 augusti
PROTEINDAG
Proteindag och fredag hur blir det då med fredagsmys?
Inga problem. Rostade sojabönor är ett utmärkt snacks, likaså ölkorv,torkad kött som chips.
Parmaskinka som man torkar i ugnen till chips. Och så alla skaldjur.
Frukost
Filmjölk med havrekli och blåbärssylt
2 kokta ägg med kaviar
LUNCH
Äggröra med sardiner
MIDDAG
Grillad ryggbiff med rödlökskeso och tomat/pepparotsyoghurt
MELLANMÅL
Kaffelatte
KVÄLLSTHE
Carls bröd med kalkon
Kommentarer
Trackback
