Dukans LCHP Söndag 27 februari
Dukandieten Dag 55 i Konsolideringsfasen
Så har en vecka gått igen, med resor och annan mat än normalt.
Vågen visade 80,7 kg. Målvikten var 82 kg så jag ligger rätt.
Det känns mycket bra, när man naturligt valt den rätta maten.
En ny livsstil har skapats under 4 månader. Och utan umbäranden.
FRUKOST
En skål lättfil med 2 msk havrekli och blåbärssylt
kaffe
LUNCH
Omelett med rökt skinka
MIDDAG
Helstekt fläskfilé med sallad och grönsaker
MELLANMÅL
Äpple
Kaffe skorpa
KVÄLLSTE
Fullkornsbröd med ost
Kommentarer
Trackback
