Lördag 8 januari
Grattis till att du nått konsolideringsfasen, din firarmåltid såg god och samtidigt väldigt sansad ut. Ingen orgie i feta såser och kolhydrater direkt.
Visst är det lustigt att smaksinnet verkar ändras när man hållit på med Dukan ett tag. Befinner mig i Cruisefasen och har gått nr 11,6 kg på drygt 2 månader. Under julen höll jag upp med flit och märkte att det jag saknade mest var knäckebröd och frukt. Potatis, ris och pasta kan jag leva utan.
Hej Mona
Tack så mycket.
Jag tycker också att det är märkligt vad man ändrar smak. Nu blir jag mätt på ett helt annat sätt än förut. Aldrig däst och trött.
Tidigare hade jag stort behov av att vila efter maten. Icke nu
Lycka till i fortsättningen
Grattis till Din framgång i viktminskning. Själv är jag på dag 3 i attackfasen. Än så länge går det toppen. Jag har fått en massa inspiration till måltider från Din blogg. En liten fråga. Om jag har förstått det rätt så ska man äta 2 festmåltider i veckan. Är jag ute och cyklar? Tack för en bra blogg.
Hej Camilla
Vad roligt att du blivit inspirerad. Ett suveränt sätt att tappa kilon utan att försaka något.
Så här säger Dukan om festmåltiderna.
Konsolideringsfasens längd är tio dagar per förlorat kilo. I mitt fall 10 dagar x 10 kg = 100 dagar.
Man delar den tiden i två lika delar 50 dagar.
De första 50 dagarna en festmåltid per vecka. Sedan två per vecka.
Ohhh vilken fantastisk efterrätt!!! Mums!
