Söndag 30 januari
Dag 27 i konsolideringsfasen
Vägningsdag och vågen visar 80,4 kg
Kan bero på mer kroppsaktivitet.
Alltså kan man utgå ifrån att motion och träning i större mängd är av godo.
Och gör det lättare att hålla vikten där den ska va.
Och nu är ju vädret ljuvligt, och bena blir fulla med spring.
FRUKOST
En skål lättfil med 2 msk havrekli blåbärsylt
kokt ägg
kaffe
LUNCH
Utelunch Skaldjursallad
MIDDAG
Grillad kyckling med grönsaker
MELLANMÅL
Äpple
Kaffe fullkornsskorpa
KVÄLLSTE
Carls bröd med lätträkost
Kommentarer
Trackback
