Dukans LCHP Fredag 4 mars
Dag 60 i Dukandietens konsolideringsfas
Jag kan meddela, att 3 kanelbullar i min kropp väger 1,6 kg
Förklara detta för mig, någon som begriper. Nu ska det bli ytterst intressant att väga sig på söndag.
Som ni har sett är min mat i dag mycket proteininriktad,samt mer vatten än vanligt. För att om möjligt kompensera 1,6 kg.
För så goda var inte bullarna.
FRUKOST
En skål lättyoghurt med 2 msk havrekli, blåbärssylt.
kaffe
LUNCH
Grillad lax med keso och hovmästardressing
MIDDAG
Räkor dillkeso och kokta ägg sallad tomat
MELLANMÅL
Äpple
KVÄLLSTE
fullkornsskorpa
Kommentarer
Trackback
