Dukans LCHP Lördag 5 mars
Dag 61 i Dukandietens konsolideringsfas.
Dukans silltallrik är lunch idag, i det ljuva vårvädret.
Och faktiskt, det blev godare utan potatis.
En ny favorit är född.
Efter alla skriverier mot och för LCHF, har jag läst in mig på de olika dieterna, inklusive Pauluns senaste Isodieten.
Det som slår mig då, är att alla går ut ifrån samma idéer som Dukan. Men inte planar ut som är Dukans idé.
Isodieten är väl den som känns mest besläktad med Dukan.
Och det är väl så, när vi gått igenom Dukandieten, har vi skapat en egen variant i slutändan.
FRUKOST
En skål lättfil med 2 msk havrekli och blåbärssylt
kokt ägg
kaffe
LUNCH
Matjesill med dillkeso, kokt ägg och knäckebröd med ost
MIDDAG
Kyckling med risotto Milanese och grönsaker
MELLANMÅL
Äpple
Kaffe
KVÄLLSTE
Fullkornskorpa med ost
Kommentarer
Trackback
