Dukans LCHP Onsdag 7 mars

Onsdagar brukar av tradition vara fiskdagar på restaurang.
Stekt strömmingsflundramed potatismos,
brukar vara den populäraste fiskrätten.
Man behöver inte avstå den här läckerheten bara för att man följer en LC-diet.
Dra av skinnet på strömmingen, när den är stekt.
Servera ett mos av blomkål till.
Jag själv kokar de flesta grönsakerna i micron, med en bottenskyla vatten.
Så dela upp blomkålen i buketter och koka i micron.
Så fram med stavmixern, och mixa till den konsistens du själv tycker är bäst.
Salta, om du tycker, men den blir god utan.
Komplettera med färska örter och tomater, kanske lite citron och chile.
Om du är i början av dieten, dra skinnet av den stekta strömmingen



Kommentarer
Postat av: Eva

Älskar din blogg !! Oehört inspireande.

Har hållt på i 5 dagar och gått ner 3 kg.

Ser nu fram emot lite grönsaker. En fråga.. hur är det att använda djupfrysta wokgrönsaker? Har du koll på det ? Mycket praktiskt annars.

2012-03-09 @ 11:14:01
Postat av: Karl-Erik

Hej Eva

Va roligt att du tycker om min blogg.

Jag använder mycket frysta grönsaker. Egentligen är det de färskaste grönsaker man kan få. Likadant med fisk. ICA har i sitt Basic sortiment riktigt bra och billiga wokgrönsaker, som även passar till omelett och varma sallader.

Fortsatt framgång önskar jag dig

Karl-Erik

2012-03-09 @ 20:35:10
Postat av: Senka

Hej,



Jag jobbar för sajten Hittarecept.se och försökte kontakta dig men kan inte hitta någon kontaktinfo. Vi såg att du har goda recept i din blogg och vi rekommenderar att du tittar runt på sajten och kikar på "Matbloggstoppen".



Vill du vara med och få dina recept indexerade på sajten så behöver du bara registrera dig på http://www.hittarecept.se/ga-med-i-matbloggstoppen och embedda din kod för att mäta statistik så är du med!



Här kan du se hur många som är med i Matbloggstoppen på Hittarecept.se - http://www.hittarecept.se/matbloggstoppen



Förhoppningsvis kan just din blogg ligga etta på Matbloggstoppen!



Med vänliga hälsningar,



Senka

[email protected]

2012-05-11 @ 16:17:58
URL: http://www.hittarecept.se
Postat av: Annica

Måste bara få säga.. din blogg är oerhört inspirerande! Många fina bilder, bra och enkla recept och väldigt lättläst. Tack för att du delar med dig :)

2012-05-16 @ 06:11:17
URL: http://annicasstickor.blogspot.se
Postat av: Christoffer

Grym inspirerande blogg med en faktiskt ganska annorlunda och spännande diet!:) blir att följa dig!



Följ gärna min blogg om träning med LCHf på blogkeen!



Www.christofferstraning.blogspot.se



Ha det bäst!!

2012-06-03 @ 17:07:52
URL: http://www.christofferstraning.blogspot.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0