Fuskar du aldrig med Dukan dieten ?
Jag får ofta frågan ? Fuskar du aldrig med dieten?
Svaret är nej. Ordet fuskar finns inte i min vokabulär när det gäller det här.
Jag har gått in för den här metoden för att må bättre och få en slankare kropp.
Jag har fria val hela tiden, så något negativt "fusk" behövs inte.
Däremot kan längtan efter nybakade kanelbullar bli stor.
Ja, men då äter jag kanelbullar och jag äter många, så är jag av med det orosmomentet.
Sedan kompenserar jag avsteget från dieten med två proteindagar. Så är jag på banan igen.
Den här situationen finnns inte under de första stegen i dieten.
Där är det mycket viktigt att hålla sig strikt till manualen. det är det som lägger grunden för ett friare liv längre fram.
Kommentarer
Postat av: Fie
Hej
Tack för en bra blogg med härliga tips och recept. Började med Dukandieten idag efter tips från en vän som lyckats bra med den. Jag ska hämta en Dukans bok på biblioteket imorgon och har googlat info så länge. Läste någonstans, men hittar det inte igen, att man i cruisefasen ska alternera och köra 5 dagar med grönsaker och 5 dagar utan. Stämmer detta? Är bara inne på första dagen och det kommer att funka fint, men oj vad jag redan nu längtar efter lite frukt och grönt :)
Svar:
Karl-Erik Söderberg
Postat av: Lena
God Jul och tack för inspiration o superbra recept. /Lena
Trackback
